Non c’è nessuno a prescindere dall’età che non possa connettersi con le proprie sensazioni fisiche, non c’è nessuno che non riesca a distinguere un movimento che provoca sforzo o piacere quasi nessuno che non sappia ascoltare la musica e il ritmo.
La danza è antica quanto l’essere umano, sin dalla preistoria i momenti più significativi dell’esistenza sono stati accompagnati dalla danza: la nascita, il matrimonio, la vittoria di una guerra, la celebrazione della natura. Tutti possono esprimere attraverso il movimento l’espressione del proprio stato interiore.
Art-Gymn organizza corsi di improvvisazione danzata per adulti per rimettersi in gioco attraverso il movimento e recuperare il senso del proprio corpo.
Si esploreranno esercizi che stimolano la coscienza e la percezione corporea:
– Mobilizzazione articolare
– Riequilibrio funzionale, ascolto e percezione del respiro con esercizi ispirati al metodo dello yoga.e la ginnastica dolce
– Improvvisazione danzata
– Movimento in relazione allo spazio
– Ascolto della musica che possa generare stimoli ritmici e gestuali
– Esplorazione delle molteplici qualità di movimento
– Condivisione e confronto verbale
Destinatari: adulti e anziani
Orari: da concordare
